Coaching Hygiène de vie

Description du service

Le coaching en hygiène de vie permet d'avoir un suivi complet sur minimum 3 mois (à définir selon les besoins), il comprend un 1er rendez-vous pour établir votre bilan de vitalité et cibler vos besoins. Vous obtiendrez dès lors vos premiers conseils personnalisés et des objectifs à tenir pour améliorer votre quotidien. Un 2ème rendez-vous, 1 mois après pour faire le point, réajuster les conseils et vous donner de nouveaux objectifs afin de garder la motivation. Puis un 3ème rendez-vous pour clôturer les 3 mois et établir une routine équilibrée et adapté qui vous correspond. Mon objectif est de vous rendre responsable de votre santé et autonome sur le long terme. Durant ces 3 mois, vous bénéficierez d'un suivi personnalisé par mail ou par sms pour répondre à toutes vos questions et pour garder de lien et la motivation.